علاقة الأم بأطفالها الأمان: حاجتنا الأساسية لنعيش بسلام amira الأمان: مفتاح الاستقرار النفسي والحياة المتزنة الأمان الداخلي والاستقرار النفسي - راحة البال تبدأ من الداخل يظل الشعور بالأم... اقرأ المزيد
التخلص-من-التوتر أشياء صغيرة تجعلني سعيدة كل يوم amira كثيراً ما ننسى أن السعادة اليومية لا ترتبط دائماً بالأحداث الكبيرة أو الإنجازات الضخمة. بل على العكس، أكتشف يومياً أن السعادة تختبئ في ال... اقرأ المزيد
التخلص-من-التوتر الغضب: نار داخلية تحرق صاحبها أولًا amira الغضب: بين الانفجار والتحكم – كيف نوازن؟ التحكم في الغضب والانفعالات - توازن نفسي وسلوك راقٍ الوصف: الغضب شعور إنساني طبيعي، لكنه... اقرأ المزيد
التغييرفي-حياةالإنسان تعزيز روح المبادرة: كيف تصبح شخصًا مؤثرًا amira تُعتبر روح المبادرة واحدة من أهم الصفات التي تميز الأشخاص الناجحين والمؤثرين. فامتلاك هذه الصفة لا يعني فقط القدرة على اتخاذ قرارات جريئ... اقرأ المزيد
الصبر القناعة كنز لا يفنى: اكتشف سر الطمأنينة amira القناعة: سر السعادة والرضا الداخلي الرضا والسكينة والطمأنينة - دعاء وسلام داخلي تُعد القناعة من أندر الصفات التي يمكن أن يمتلكها ال... اقرأ المزيد
الصبر حين تضعف القلوب: دعاء و رقية شرعية و تسليم يضيء طريق الشفاء amira اللهم اشفِ شفاءً لا يُغادر سقمًا ، واشفِ كل مريض، وأزل عن قلوبنا ما أحزنها، وما أتعب أرواحنا يا أرحم الراحمين. ✨ أهمية الرقية الشرعية في حي... اقرأ المزيد
التخلص-من-التوتر أفضل طرق لتحقيق الاستقرار النفسي في الحياة اليومية amira الاستقرار النفسي أصبح ضرورة لا غنى عنها لتحقيق حياة متوازنة. ف الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية، بل إنها الأساس الذي يُبنى عليه ... اقرأ المزيد